駆け出しおっちゃん行政書士の本音 › ブログ › スポーツジムへ行きたいなあ

2013年08月17日

スポーツジムへ行きたいなあ

こんにちは、猛暑と夏バテを繋ぎたくないツナギスト木下です。



最近、痩せた?

よく言われます。

絞ったんです。太らない体質になりました。と答えます。




数年前、スポーツジムに1年間だけ通ったことがあります。

当時、新幹線や飛行機での出張が月の半分位ありましたので、

ただの飲んだくれオヤジでは体力がもたんなと思い筋力、体力を付けようと

思ったからです。







効果抜群!

体重は変わらず脂肪が筋肉に変わっていくのが実感でき数値でも確認できました。

それからです。太らない体質に変わったのは。

そのかわり、嫁さんには脂肪が付きだしました(笑)




有酸素運動と筋トレをやりに週2回スポーツジムに通うだけです。

スタッフもとてもいい感じでした。




不思議なのは、血圧を運動前と運動後に測定するのですが、

運動後の方が下がって標準値におさまることでしたね~。

ああ、筋力つけたい!







同じカテゴリー(ブログ)の記事画像
レーザー距離計は便利です
久しぶりのBBQの予定
許認可専門行政書士の楽しみは・・・
許認可専門行政書士の楽しみは・・・
現地調査からの~
どれだけ努力すると運が味方するのか?
同じカテゴリー(ブログ)の記事
 聞く力?必殺の質問? (2018-09-23 10:19)
 現在の状況に対応していくってこと (2018-09-22 11:05)
 営業妨害のつもりではないですが・・・ (2018-09-20 19:36)
 樹木希林さん逝く (2018-09-18 20:27)
 「ご縁がありますね~」は禁句 (2018-09-17 12:18)
 9月は3連休が2回もあるんや~ (2018-09-16 15:24)

Posted by ツナギスト 木下喜文 at 17:20│Comments(0)ブログ
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。